「フィット・リブ」動き放題マンスリーを体験してみた
大変なことがおきてます！
じつは、お正月すぎて、いつもの生活にもどっても、体重が戻らないんです。（涙）
しかも、運動不足からか体の柔軟性がなくなってしまって、前屈さえもできない状態。
ＮＨＫの「みんなの体操」さえもきついんです。
だから、気になっていた「フィット・リブ」が体験できるという幸運に恵まれて
管理人ママは、ワクワクでした。
「フィット・リブ」は、楽しく効率的にカラダを動かせるオンライン・フィットネス動画配信サービスです。
パーソナルジムも効果があるみたいで良いのだけど（やったことがないので、想像で言ってます汗）、こちらは自宅であいた時間にできるエクササイズが魅力です。
しかも、自宅にいながら人気インストラクターのレッスンを受けられるなんて、嬉しいですね。
入室すると、たくさんのプログラムがあって自分の希望のプログラムを選ぶことができます。
目的・テーマ別に選べます。
いろいろやってみたくなるエクササイズがいっぱいです。
体のいろいろな部位に効果がありそうなプログラムや
自分の体力や柔軟性にあわせたエクササイズの強さが選べるプログラム
筋トレ系やピラティスなどの好きなエクササイズが選べたり
動画の長さからも選べます。
今日は忙しいから、１分エクササイズやりましょう！など自分のサイクルにあわせて使えます。
それから、
インストラクターの先生でも選べます。
お気に入りのインストラクターや人気の先生が見つかったら、ずっと継続しても良いですね。
早速ですが、七瀬先生の「３step運動脳スイッチONプログラム」をやってみることにしました。
ストレッチもけっこう苦手なんです。
七瀬先生は、明るくはきはきとエクササイズを指導してくれます。
実際に「こんな感じです」と見せてくれるので、真似しながらエクササイズを薦めることができます。
１日目は、これでお終いです。
５分もかかりません。
朝おきる時も良いのですが、昼にやったら、すごくリフレッシュしました。
【２日目】
なんと！柔軟性のセルフチェック！！
管理人ママ、こんなにキレイにのびません。。。（涙）
この後、先生は「男の人ならだいたいこれくらい、女の人はこれくらいしないと。。。」と、手のひらを床にぺたんと着けたのでした！
管理人ママは、膝くらいまでしか手が伸びませんでした！
「その背中、ちょっとやばいですよ！」画面の向こうから、七瀬先生に言われているようです。
【３日目】は
こんなふうに、手軽にストレッチをしていくことができます。
場所も畳一枚分くらいだし（エクササイズによっては椅子の時もあります）、時間も短いのが
子育てや家事で忙しい主婦にピッタリです。
運動しなくちゃなぁなんて思っているけど、おっくうがっているダメな管理人ママにもピッタリでした。続けるのが大事なんですよね。
「本当に運動を続けられるかしら…」と心配なら
じつは、管理人ママは体験期間が終わったら、個人的に申し込んでいろいろやってみたいなあって秘かに思っています。
今なら、毎月先着100名様限定で［フィット・リブ］動き放題コースのお申し込み当月分の利用料を無料で利用できるキャンペーンをやってますから、気軽に始められる絶好の機会！
絶対利用したいですよね。
さらに初回お支払い分（2ヶ月目以降分）が最大15％OFF！
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